在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
109 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 40 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
859 千卡
|
脂肪: 31.72克 | 蛋白质: 61.66克 | 碳水物: 86.28克.
早餐: Кулиничи Пряник Имбирный, Томатный Сок, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Кускус (Вареный), Куриное Филе Жареное без Масла. 午餐: Яготинский Ряженка 4%. 晚餐: Томатный Сок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Кускус (Вареный). 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|