在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3046 千卡
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脂肪: 138.54克 | 蛋白质: 114.25克 | 碳水物: 340.91克.
早餐: Thé Vert, La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, La Brioche Dorée Mini Croissant, Pancakes chocolat. 午餐: Virgin Mojito, Glaces à la Vanille, Fondant au Chocolat, Riz Jaune, Poisson, Valcrest Chèvre Chaud, Auchan Baguette de Pain Classique. 晚餐: Emmental, Casino Jambon Sec, Beurre (Salé), Maison des Sables Pain de Mie, Chips. 更多的......
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3062 千卡
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运动:
Cours de Boxe - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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