在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 43.72克 | 蛋白质: 101.18克 | 碳水物: 180.84克.
早餐: Banana, Ovo Mexido, Queijo Coalho. 午餐: Laranja Pêra, Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cacau Show Bombom de Chocolate 55% de Cacau com Recheio Intenso. 晚餐: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Yoki Aveia em Flocos, Jaguaribe Leite Desnatado. 小食/其他: Itambé Doce de Leite Tradicional, Pão Integral, Pão Francês, Melitta Cappuccino Tradicional, Sabor & Vida Requeijão Cremoso Light, Patinho, Uvas. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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