在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 34.15克 | 蛋白质: 107.62克 | 碳水物: 90.85克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Жареное Яйцо, Хлебец. 午餐: Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Секрет Хозяйки Фасоль Красная, Куриная Грудка Отварная, Гречка. 晚餐: Лента Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Тунец. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|