在2015年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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46 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 39.42克 | 蛋白质: 38.71克 | 碳水物: 133.76克.
午餐: Bimbo Rapiditas Light, Queso Fresco, Tomates. 晚餐: Nugaton Nugaton, Swift Salchichas, Fargo Pan para Panchos. 小食/其他: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. 更多的......
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1743 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, jugar con niños - 30 分钟, 看电视 - 2 小时, 坐着 - 4 小时, 家务 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 10 分钟, 看书 - 1 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 30 分钟, 洗澡 (泡澡) - 30 分钟, 仰卧起坐 - 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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