在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1964 千卡
|
脂肪: 93.86克 | 蛋白质: 119.88克 | 碳水物: 158.24克.
早餐: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Жареное Белое Мясо Индейки. 午餐: Слобода Майонез, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Азбука Вкуса Куриное Филе Су-Вид. 晚餐: Яблокофф Яблочные Чипсы, Good Food Семечки Подсолнечника, Азбука Вкуса Печёночные Оладьи. 小食/其他: Lactica Йогурт Греческий 4%, Голубика, Яйцо, Белая Мука, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Какао-Напиток без Добавления Сахара. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|