在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
124 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 34 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4333 千卡
|
脂肪: 165.18克 | 蛋白质: 143.05克 | 碳水物: 436.35克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Ржаной Хлеб. 午餐: La Trattoria Пицца Ассорти. 晚餐: Lay's Чипсы Краб, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Евразия Wok с Курицей и Пшеничной Лапшой Удон, с Устричным Соусом, Евразия Мисо Суп. 小食/其他: Жако Конфеты Барилотто, Ремит Холодец из Свинины и Говядины, Сухой Жареный Соленый Арахис, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|