在2024年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
102.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1796 千卡
|
脂肪: 75.06克 | 蛋白质: 139.92克 | 碳水物: 129.00克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Пшеничный Хлеб, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Protein Rex Брауни Шоколадный, Макфа Спагетти, Болгарский Перец, Филе, тушёное с овощами и сметаной. 晚餐: Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 小食/其他: Snaqer Батончик, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Вот молодец, я тоже начинала с веса 107.Сейчас застряла на 86.Маленько расслабилась😂 Но не задаюсь. Удачи вам🌹🌹🌹
2024年01月29日 会员：: Galochka60
|
Спасибо 🙏❤️ И Вам удачи✨💪
2024年02月1日 会员：: kiseleva_irina84
|
|
|