在2024年01月29日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 42.64克 | 蛋白质: 59.67克 | 碳水物: 208.22克.
早餐: Maydanoz, Domatesler, Kızarmış Yumurta. 晚餐: Tamköy Lavaş Ekmeği, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Ta!Da! Kıyma Kavurma, Mercimek Çorbası. 小食/其他: Kadayıf. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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