在2015年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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47.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1416 千卡
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脂肪: 71.37克 | 蛋白质: 76.94克 | 碳水物: 109.59克.
早餐: Kellogg's All-Bran Bastoncini, Granarolo Latte Scremato. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Aia Hamburger di Tacchino. 晚餐: McVitie's Digestive, Mevgal Tzatziki, Hummus, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Crocchette di Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. 小食/其他: Biscotti Integrali Simply, Aptonia Pure Whey Cioccolato. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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