在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 43.39克 | 蛋白质: 41.00克 | 碳水物: 105.11克.
午餐: Sambucol Black Elderberry, Great Value Frozen Mixed Berries, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder. 晚餐: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Spinach, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cooked Sauerkraut, Signature Cafe Baby Back Ribs. 小食/其他: Deutsche Kuche Apple Walnut Cake, Wasa Light Rye Crispbread. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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