在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 47.99克 | 蛋白质: 66.20克 | 碳水物: 162.19克.
早餐: Молоково Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Царь Овсяная Каша. 午餐: Swell Сок Гуава, Апельсин, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Хохланд Творожный Сыр, Брокколи, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Сэн Сой Фунчоза, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Wasa Хлебец Пшеничный с Белым Маком. 晚餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Bonduelle Рис из Цветной Капусты . 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|