在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 8.0 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1748 千卡
|
脂肪: 59.60克 | 蛋白质: 143.42克 | 碳水物: 158.16克.
早餐: Сыр Камамбер, Замороженная Вишня, Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Капуста Тушеная с Мясом. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Boombar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Solvie Protein Cookies Шоколад , Сады Придонья Апельсиновый Сок. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|