|
Примерно ~1200, может меньше или больше тк опять жб, хотя стыдно в этом сознаваться. Из нововведений в рационе - репа (3/5) и фруктовый салат из яблока, китайской груши с клубничным йогуртом (10/5)
|
966 千卡
|
脂肪: 43.42克 | 蛋白质: 54.34克 | 碳水物: 92.85克.
早餐: Волгодар Шоколад Молочный, Лиан Сельдь Малосольная Филе , Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой). 午餐: La Pina Арахисовая Паста, Хлеб Черный. 晚餐: Соусе Терияки, Репа, Говядина Постная. 小食/其他: Самокат Яблоки Россия, Магнит Груша Китайская, Фруате Йогурт с Клубникой. 更多的......
|
|
|
|