在2024年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
107.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 37.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 72.91克 | 蛋白质: 142.42克 | 碳水物: 126.75克.
早餐: Сыр Моцарелла, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Омлет с Молоком, Вкусвилл Хлеб Цельнозерновой "Целебный" с Цикорием, Арарат Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 午餐: Магнит Банан, Салат Щетка, GurMama Котлеты из Говядины Домашние. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|