在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 47.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 47.38克 | 蛋白质: 61.86克 | 碳水物: 114.76克.
早餐: Pro Effect Whey 5W Dark Insane, Abacaxi, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Italac Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. 午餐: Banana Nanica, Yoki Farofa, Tirolez Queijo Coalho, Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|