在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 37.84克 | 蛋白质: 135.84克 | 碳水物: 139.21克.
早餐: Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Соль, Блинчики(Крис рецепт), Болгарский Перец, Setra Яблочный Уксус, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Зеленая Линия Яичный Белок, Prebio Sweet Подсластитель с Пребиотиками, Помидоры. 午餐: Орбита Сырок Плавленный, Лимон, Чай, Кальмар Отварной, Kotanyi Приправа Чеснок-Травы-Соль, Зеленая Линия Яичный Белок, Delicato Кокосовое Масло, Пицца на твороге. 晚餐: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Эконива Молоко 2,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|