在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1500 千卡
|
脂肪: 39.87克 | 蛋白质: 86.47克 | 碳水物: 197.91克.
早餐: Самокат Лепешки с Творогом и Зеленью, Сахар, Село Зелёное Молоко 3,2%. 午餐: Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Куриное Филе, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. 晚餐: Салат Айсберг, Перекресток Томаты на Ветке Красные, Куриное Филе, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. 小食/其他: Пятерочка Мандарин, Самокат Лепешки с Творогом и Зеленью. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|