在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
764 千卡
|
脂肪: 24.78克 | 蛋白质: 46.66克 | 碳水物: 85.74克.
早餐: Matinal Manteiga Magra, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás, Pão de Trigo 100% Integral. 后早餐: Salutem Bolacha Maria Integral, Framboesas, Mirtilos. 午餐: Dia Alface Iceberg, Panados de Porco, Continente Queijo Fresco Light, Arroz Branco, Ovo Frito sem Gordura. 下午茶: Cuétara Bolacha Torrada. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|