在2024年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 57.35克 | 蛋白质: 57.23克 | 碳水物: 91.31克.
早餐: Пискаревский Молоко 2,5%, Sveza Сыр Творожный с Чесноком, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яйцо (Целое), Яичный Белок. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кальмар Отварной. 晚餐: Barilla Соус Болоньезе, Мираторг Фарш "Домашний", Макфа Вареные Макароны. 小食/其他: Орехи Кешью, Финик. 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|
|
|