在2024年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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128.4 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 63.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2024 千卡
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脂肪: 77.73克 | 蛋白质: 154.28克 | 碳水物: 172.44克.
早餐: Тортеллини с Мясной Начинкой. 午餐: Biedronka Bułka Kajzerka, Krasnystaw Ser Haluni, Вареное Яйцо, Помидоры. 晚餐: Bacówka Paszteciki z Mięsem , Z Dobrej Piekarni Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Лук, Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Помидоры. 小食/其他: Światowid Mozzarella Ser w Kawałku, Delikate Twaróg , Dan Cake Tortilla Wraps. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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