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2024年01月26日
Jmarkart的日记, 2024年01月26日
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查看饮食日历
, 2024年01月26日:
510 千卡
脂肪: 4.62克 | 蛋白质: 15.31克 | 碳水物: 107.00克.
午餐:
Nudeln mit Gemüse.
小食/其他:
Orangen (mit Schale).
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2812 千卡
运动:
Crossfit - 29 分钟, 休息 - 15 小时 和 31 分钟, 睡眠 - 8 小时.
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