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Vonnischatz的日记, 2015年10月28日

😕 kein schöner Trend der sich da abzeichnet ...
76.3 公斤 最近减少: 19.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年10月28日:
1883 千卡 脂肪: 54.32克 | 蛋白质: 56.77克 | 碳水物: 281.04克.   早餐: Physalis, Blaubeeren, Edeka Pflaumen, Banane, Müller Fitness Molke Tropic, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen, Clasen Bio Chiasaat. 午餐: Müller Wackelpudding Himbeer, REWE Mozzarella Gerieben, Netto Nudelauflauf Napoli. 晚餐: Riesa Fadennudeln, Maggi Hochzeitssuppe. 小食/其他: Krüger Schoko Cappuccino, Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Additiva Heißer Holunder, Grabower Kakao-Creme Waffeln, Milchkaffee, Yogurette Yogurette, Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. 更多的......
一星期增加1.2 公斤


评论 
Hat vielleicht ja auch mit deiner Erkältung zu tun. Hast doch gar nicht so über die Stränge geschlagen. 😉🐋 
2015年10月28日 会员:: Portal Wal🐳

     
 

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