在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 87.48克 | 蛋白质: 67.34克 | 碳水物: 235.55克.
早餐: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Oeuf sur le Plat, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Lidl Pain Complet, Gâteau aux Carottes avec Glaçage, Tartare Marque Ail et Fines Herbes. 午餐: Huile d'Olive, Isla Délice Saucisson Halal, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Parmesan (Râpé), Baguette. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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