在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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71.1 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 74.04克 | 蛋白质: 55.21克 | 碳水物: 136.22克.
早餐: Kiwi, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Auchan Pur Jus Multifruits, Auchan Petits Pains Grillés au Blé Complet. 午餐: Auchan Cerneaux de Noix, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Monoprix Camembert au Lait Pasteurisé, Auchan Salade Mélangée, Jambon, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive. 晚餐: Kikkoman Soja Sauce, Huile de Sésame, Crevette Cuite ou Grillée, Radis, Carottes, Avocat, Quinoa (Cuit). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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