在2024年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2047 千卡
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脂肪: 48.18克 | 蛋白质: 195.04克 | 碳水物: 203.82克.
早餐: Evowhey, Pão de Forma Integral, Mamão, Aveia, Ovo Cozido. 午餐: Melancia, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Evowhey, Aveia, Banana, Evowhey, Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Manteiga de Amendoim, Aveia. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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