在2015年10月28日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 48.70克 | 蛋白质: 48.13克 | 碳水物: 149.18克.
早餐: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Café, Pão Integral. 午餐: Hellmann's Maionese, Rúcula, Alface, Camil Feijão Branco, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne. 晚餐: Guanabara Pão de Batata Recheado, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês, Frimesa Leite Desnatado, Café. 小食/其他: Nestlé Iogurte Grego Torta de Maçã. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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