在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 74.11克 | 蛋白质: 157.33克 | 碳水物: 160.06克.
早餐: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яйцо Вареное. 午餐: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Олейна Подсолнечное Масло, Свиная Корейка (Вырезка), Мистраль Булгур. 下午茶: Exponenta Дыня Канталупа. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 9%, Bombbar Протеин Фисташковый. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|