在2015年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 112.51克 | 蛋白质: 124.31克 | 碳水物: 21.04克.
早餐: Kaas Cracker, Philadelphia Naturel, Kaas Cracker, Philadelphia Naturel, Slagroom, Koffie. 午餐: Parmezaanse Kaas, Aldi Slagers Achterham Gerookt, Gekookt Ei. 晚餐: Atkins Cookies & Cream, AH Schouderkarbonade, Champignons, Boursin Cuisine Sjalot en Bieslook. 小食/其他: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Kaas Cracker, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Kipvleugels. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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