在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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43.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 35.42克 | 蛋白质: 93.75克 | 碳水物: 274.00克.
早餐: Homemade Geléia de Amora Zero, Omelete ou Ovos Mexidos, Dipaes Pão Francês. 午餐: Casino Tomate Picado, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Pernil Assado. 晚餐: Camil Feijão Carioca Cozido, Casino Tomate Picado, Batata Inglesa Cozida, Pernil Assado. 小食/其他: Doce de Mamão Verde, Pêssego, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bimbo Rap 10 Fibras, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Bananas, Manga Palmer. 更多的......
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1782 千卡
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运动:
足球 - 1 小时, 游泳（慢速） - 1 小时, Crossfit - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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