在2024年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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89.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2064 千卡
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脂肪: 75.04克 | 蛋白质: 155.73克 | 碳水物: 196.67克.
早餐: Nectarinas, Pilgrim's Pechuga Empanizada Picante, Torta de Pierna. 午餐: SuKarne Hamburguesa de Res, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). 晚餐: USDA Mango, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Holanda Cremissimo Especial, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada , Myo-Vector Myo Vector Whey. 小食/其他: Dulces Vero Pica Fresa Gigante, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Myo-Vector Myo Vector Whey, Kalá Gormet Sirope Jarabe Sandía . 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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