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Giss_Suarez的日记, 2024年01月25日

Estoy comenzando en esto de comer sano y esta comida es saciante y con pocas calorias! Merluza a la plancha y ensalada 4estaciones con atun natural ✨SOLO 250CAL✨

查看饮食日历, 2024年01月25日:
779 千卡 脂肪: 9.70克 | 蛋白质: 43.66克 | 碳水物: 136.64克.   早餐: Pan de Trigo Entero, Mandarina. 午餐: Pan Integral, Merluza Plancha, Calvo Atún al Natural, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. 晚餐: Manzanas Granny Smith, Tortas de Arroz Integral. 更多的......
1982 千卡 运动: 跑步机 - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Sano y bueno 💪🏽 
2024年01月25日 会员:: joannova

     
 

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