在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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105.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1674 千卡
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脂肪: 66.37克 | 蛋白质: 108.67克 | 碳水物: 164.62克.
早餐: Gekookt Ei, Banaan, Sondey Rice Cakes with Yoghurt Coating. 午餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Arla Skyr Aardbei, AH Gerookte Kipfilet, Bruine Boterham. 晚餐: Komkommer (met Schil), Hellmann's Mayonaise, Jumbo Voorgekookte Minikrieltjes, Lidl Chocolade Mousse, Peren. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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