在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1859 千卡
|
脂肪: 85.56克 | 蛋白质: 97.98克 | 碳水物: 184.44克.
早餐: Bonfesto Рикотта Лайт, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. 午餐: Богдаша Сыр Легкий, Простоквашино Сливки 20%, Сметана 20%, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. 小食/其他: Сухофрукты, Фисташки, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо Хасс, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|