在2024年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1577 千卡
|
脂肪: 32.96克 | 蛋白质: 123.96克 | 碳水物: 146.29克.
早餐: Чай Зеленый с Медом, Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Ярче Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные. 午餐: Булочные Вольчека Безе, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный, Булочные Вольчека Безе. 晚餐: Водка, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Куриные Грудки (Запеченые). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|