|
Первый прием на 312 ккал. За вчера еще минус 400 гр. За три дня минус 2,800 🤪
|
673 千卡
|
脂肪: 20.28克 | 蛋白质: 60.35克 | 碳水物: 62.10克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Global Village Горчица Французская, Салат Айсберг, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Куриные Грудки (Жареные), Яйцо. 午餐: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Global Village Капуста Квашеная с Морковью. 晚餐: Мидии Мясо Мидий, Салат Айсберг, Помидоры. 更多的......
|
|
 评论
Очень красиво и вкусненько!!!😋🥰😉🌹👍
|
Можно рецепт вафель пожалуйста ?🙂🙏🏼
2024年01月25日 会员：: ▪️Lar’chik▪️
|
2024年01月25日 会员：: tatanasmotrova250
|
tatanasmotrova250 ◾️Lar’chik◾️ Девочки, это обычный овсяноблин) просто в виде вафли приготовлен ( 1 яйцо+3 ст.л. овсяных хлопьев+3 ст.л. молока и немного соли) 🤗
2024年01月26日 会员：: danat666
|
2024年01月26日 会员：: ▪️Lar’chik▪️
|
|
|