在2024年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
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77.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1227 千卡
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脂肪: 59.17克 | 蛋白质: 88.69克 | 碳水物: 84.98克.
早餐: Сыр Российский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Винегрет, Гречка Отварная. 晚餐: Финик, Варус Салат Греческий, Яйцо Всмятку, Сметана 15%, Куриное Филе. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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