Pós treino
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1007 千卡
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脂肪: 24.47克 | 蛋白质: 49.85克 | 碳水物: 149.62克.
早餐: Pão com ovo, Pão com doce de Leite. 午餐: Sanduíche Natural. 小食/其他: Mini panquecas de Banana. 更多的......
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1629 千卡
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运动:
休息 - 15 小时 和 44 分钟, 睡眠 - 7 小时, Membros Superiores - 1 小时 和 16 分钟. 更多的......
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