在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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117.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1992 千卡
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脂肪: 74.61克 | 蛋白质: 102.85克 | 碳水物: 217.25克.
早餐: Pähkinäsekoitukset, Myllyn Paras Kaurapuuro, Keiju Rypsiöljy, Pakkasmarja Mustikka. 午餐: Rainbow Aurinkosalaatti, Kanalasagnette. 晚餐: tonnikalaleipä. 小食/其他: Oatly Kauramaito, Pikakahvi, Sokeri. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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