在2024年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1726 千卡
|
脂肪: 62.54克 | 蛋白质: 62.71克 | 碳水物: 241.21克.
早餐: Победа Белый Шоколад, ВкусВилл Медовик, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Pretto Творожный Сыр с Вялеными Томатами , Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл 4 Вида Злаковых, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. 午餐: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, ВкусВилл Джем Брусничный, Маруся Мороженое 0%, Слобода Подновье Капуста Рубленная с Овощами по-Грузински, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Фасоль Стручковая, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. 晚餐: ВкусВилл Мороженое Молочное в Вафельном Стаканчике с Вишней, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Botanica Опята Намеко, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Bibigo Дамплинги с Рыбой и Овощами, Ferrero Ferrero Rocher. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mayora Kopiko Cappuccino Candy, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Captain Morgan Ром Black Spiced, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|