在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 67.72克 | 蛋白质: 55.07克 | 碳水物: 72.33克.
早餐: бронекофе, Магнит Банан, Яйцо, Плеза Льняная Каша, Nutiva Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 午餐: Coffee Like Капучино (400мл), Маслины, Магнит Помидоры Черри, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. 小食/其他: Чай, Чай с Лимоном, Чай Несладкий. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|