在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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106.9 公斤
最近减少: 58.1 公斤.
还有: 21.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 40.01克 | 蛋白质: 72.33克 | 碳水物: 78.75克.
早餐: Metax Adpro104, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Rote Paprika, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 午餐: Leckermäulchen Zitronencreme, Natur Compagnie Dunkle Sauce, Spätzle, Rinderroulade. 晚餐: Gelbe Paprika, Schwarzwälder Schinken, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, REWE Chilikäse Scheiben , Harry Mehrkornbrötchen (70g). 小食/其他: Crusti Croc Salzbrezeln, Physalis. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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