在2024年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1605 千卡
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脂肪: 86.57克 | 蛋白质: 82.37克 | 碳水物: 136.59克.
午餐: Youcook Grünes Thai Curry mit Huhn . 晚餐: Rührei, Butter, Champignons, Rote Paprika, Zucchini. 小食/其他: Müller Müllermilch Zero Vanille , IronMaxx Protein Creme White Choc Crisp. 更多的......
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一星期增加8.8 公斤
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