在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1681 千卡
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脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 93.53克 | 碳水物: 197.58克.
早餐: Mayora Mie Oven, Greenfields UHT Full Cream Milk, Kanzler Sosis, Kerupuk Putih, Siomay, Gula Pasir, Alpukat, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. 晚餐: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Gloria Abon Ayam. 小食/其他: Tahu Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Goreng, Wall's Cornetto Black & White. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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