在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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83.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 19.90克 | 蛋白质: 74.05克 | 碳水物: 88.29克.
早餐: The Man Shake Chocolate Shake, The Man Shake Chocolate Super Greens, International Protein Superior Whey. 晚餐: Egg Omelette , Chinese Fried Rice. 小食/其他: Pink Lady Apples, Banana. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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