在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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104 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 51.77克 | 蛋白质: 106.38克 | 碳水物: 211.95克.
早餐: Brötchen Eigen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Homann Budapester Salat. 午餐: Kaufland Feta Light, Ei, Kania Ajvar, Gemüse, Weißer Reis (Langkorn). 晚餐: Brötchen Eigen, K-Classic Kochschinken, Rote Tomaten. 小食/其他: Kinder Pingui, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella, Clementinen. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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