在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1812 千卡
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脂肪: 69.29克 | 蛋白质: 84.72克 | 碳水物: 208.60克.
早餐: Komkommer (met Schil), Rucola Sla, Gwoon 1000 Islands Dressing, Santa Maria Volkoren Tortilla, Linessa Cheese Spread Light, AH Kipfilet Beleg. 午餐: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Unox Leverpastei, Kristalsuiker, Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas met Stukjes. 晚餐: Gwoon Cornetto, Lidl Verspakket Pompoensoep. 小食/其他: AH Japanse Mix, Walnoten, ESN Flexpresso Protein Coffee. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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