在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 38.49克 | 蛋白质: 97.87克 | 碳水物: 173.19克.
早餐: Пятерочка Морковь по-Корейски, Яичный Белок, Салат Айсберг, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%. 午餐: Цветная Капуста, Куриное Филе, Гречка Отварная. 晚餐: Батон, Astoria Бургер Соус, Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Гавайская Смесь. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Snickers Minis, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Красная Цена Клубника . 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|