在2024年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 40.18克 | 蛋白质: 34.39克 | 碳水物: 186.04克.
早餐: Молоко, Monik Сироп Лесной Орех , Кофе с Молоком, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 午餐: Гречка Отварная, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Элика Бендерики с Мясом, Мама Готувала Зразы с Мясом. 晚餐: Яблоко, Exquisa Сыр Мягкий с Пряными Травами, Картофельное Пюре. 小食/其他: Roshen Citrus Mix. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|