在2024年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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92.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1171 千卡
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脂肪: 58.07克 | 蛋白质: 108.45克 | 碳水物: 52.28克.
早餐: Сыр Эдам, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Огурец (с Кожурой), Сетунь Карбонад Запеченный. 晚餐: Хек Запеченный. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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